Lies den Wert an der Oberkante des Daumens der fangenden Person ab. Gib 1 bis 50 cm ein.
Reaktionszeit
t = √(2d ÷ g) mit d in Metern und g = 9,81 m/s²
Zwei 15-cm-Streifen mit Millisekunden-Skala. A4- oder Letter-Papier, Druck mit 100 % Skalierung.
Reaktionstest mit Lineal im Unterricht: in 15 Minuten
- 0–2 Min.
Paare bilden
Eine Person hält das Lineal, die andere fängt. Die fangende Person legt den Unterarm auf die Tischkante, sodass sich nur die Hand bewegt.
- 2–4 Min.
Vorbereiten
Die haltende Person greift das obere Ende, sodass das Lineal senkrecht nach unten hängt, die 0 unten. Die fangende Person hält Daumen und Finger geöffnet zu beiden Seiten des Lineals, die Daumenoberkante auf Höhe der 0-Linie, ohne es zu berühren.
- 4–9 Min.
Fallen lassen und fangen
Ohne Countdown lässt die haltende Person in einem zufälligen Moment los, und die fangende Person greift zu. Lies den Wert an der Oberkante des Daumens ab. Jede Person fünfmal, dann Rollen tauschen.
- 9–12 Min.
Umrechnen
Gib jede Strecke in den Rechner ein oder nutze die Tabelle unten und bilde dann für jede Person den Durchschnitt ihrer fünf Zeiten.
- 12–15 Min.
Vergleichen
Ändere eine Sache und wiederhole: die andere Hand oder Fangen, während du laut rückwärts zählst. Hat sich der Durchschnitt verändert?
Umrechnungstabelle für den Lineal-Test
| Strecke (cm) | Strecke (in) | Reaktionszeit |
|---|---|---|
| 5 | 1,97 | 101 ms |
| 10 | 3,94 | 143 ms |
| 15 | 5,91 | 175 ms |
| 20 | 7,87 | 202 ms |
| 25 | 9,84 | 226 ms |
| 30 | 11,81 | 247 ms |
Berechnet mit t = √(2d ÷ g), g = 9,81 m/s², auf die nächste Millisekunde gerundet.
Lineal zum Ausdrucken
Zwei Streifen, 0 bis 15 cm und 15 bis 30 cm, jeder Zentimeter in Millisekunden beschriftet. Schneide an den gestrichelten Linien aus, klebe die Lasche von B hinter A, sodass sich die 15-cm-Linien treffen, und halte das Lineal mit der 0 nach unten.
A 0 bis 15 cm
An der 15-cm-Linie abschneiden, dann an B anlegen
B 15 bis 30 cm
Diese 15-cm-Marke an der Schnittkante von A ausrichten
So funktioniert es
Ein losgelassenes Lineal startet aus der Ruhe und wird beim Fallen schneller. Die Fallstrecke verrät also, wie lange es gefallen ist: d = ½gt². Umgestellt ergibt das t = √(2d ÷ g).
20 cm = 0,20 m
t = √(2 × 0,20 ÷ 9,81) = 0,202 s = 202 ms
In Zoll gemessen? Multipliziere zuerst mit 2,54: 8 in sind 20,32 cm, also 204 ms.
Weil das Lineal immer schneller wird, dauern die ersten 5 cm 101 ms, während für den Weg von 25 auf 30 cm nur noch etwa 21 ms dazukommen.
Häufige Fragen
Warum ist mein Ergebnis mit dem Lineal schneller als im Onlinetest?
Ein Lineal hat keine Bildschirm- oder Mausverzögerung. In einer Studie mit 94 College-Footballspielern lag ein fallender Messstab im Schnitt bei 203 ms und ein Computertest bei 268 ms.¹ Onlinetests, auch unserer, enthalten zusätzlich die Verzögerung deines Geräts.
Wo genau lese ich das Lineal ab?
Lies den Wert an der Oberkante des Daumens ab, mit dem die fangende Person das Lineal greift. Beginne mit der Daumenoberkante auf Höhe der 0-Linie, dann entspricht der Wert der Strecke, die das Lineal gefallen ist.
Kann ich ein 12-Zoll-Lineal verwenden?
Ja. Stell den Rechner auf Zoll um und gib die Strecke ein. Ein 12-Zoll-Lineal ist etwa 30,5 cm lang und funktioniert genauso wie ein 30-cm-Lineal.
Was, wenn das Lineal mehr als 30 cm fällt?
Werte es als Fehlversuch und lass es noch einmal fallen. Ein Fall über 30 cm dauert etwa 247 ms, ein Fehlversuch heißt also meist, dass die fangende Person nicht bereit war. Für längere Lineale nimmt der Rechner bis zu 50 cm an.
Wie oft soll jede Person fangen?
Jede Person fünfmal, dann wird getauscht. Nimm den Durchschnitt der fünf und wiederhole jeden Versuch, bei dem die fangende Person zugegriffen hat, bevor das Lineal zu fallen begann.
Quellen
- Pilotstudie zu einem neuen klinischen Reaktionszeittest bei Footballspielern der NCAA Division I – Eckner u. a. (2010), Journal of Athletic Training 45(4), 327–332 doi.org/10.4085/1062-6050-45.4.327 (abgerufen am 7. November 2026)