Human Benchmark 온라인 반응속도 테스트에 쌓인 전체 기록의 중앙값이에요. 방문자마다 다른 컴퓨터와 화면의 지연이 포함돼 있어요.
시간을 정밀하게 재는 실험실 테스트에서 18~65세 성인 1,469명이 기록한 평균이에요. 측정된 화면과 마우스 지연을 빼면 213 ms예요.
같은 연구에서 가장 젊은 18~24세 그룹(217.9 ms)과 가장 나이 많은 59~65세 그룹(239.1 ms)의 차이예요.
반응속도란 무엇인가요
반응 시간은 신호가 나타난 순간부터 그 신호에 반응하기까지 걸리는 시간이에요. 연구자들은 이를 세 가지로 나눠요. 단순 반응(신호 하나에 반응 하나), 변별 반응(어떤 신호에는 반응하고 나머지는 무시), 선택 반응(신호마다 반응이 따로 있음)이에요. 따로 밝히지 않으면 이 페이지의 수치는 기본 반응속도 테스트처럼 눈으로 본 것에 대한 단순 반응이에요.
연령대별 반응속도 평균
아래 평균은 장비 자체의 지연까지 측정한 실험실 연구 한 편에서 나왔어요. 이 연구는 성인 1,469명을 일곱 개 연령대로 나눴어요.
| 나이 | 참가자 수 | 평균(ms) | 출처 |
|---|---|---|---|
| 18~24세 | 86 | 217.9 | Woods 외 2015 |
| 25~31세 | 115 | 221.0 | Woods 외 2015 |
| 32~38세 | 201 | 224.8 | Woods 외 2015 |
| 39~45세 | 273 | 227.7 | Woods 외 2015 |
| 46~51세 | 276 | 233.6 | Woods 외 2015 |
| 51~58세 | 272 | 236.4 | Woods 외 2015 |
| 59~65세 | 246 | 239.1 | Woods 외 2015 |
참가자 모두 같은 게이밍 마우스와 60 Hz 화면을 썼고, 연구진이 측정해 보니 이 장비가 약 18 ms를 더했어요. 연령대는 논문에 적힌 그대로 실어서 51세가 두 번 나와요. 영국 성인 7,130명을 조사한 연구에서도 같은 흐름이 나타났어요. 단순 반응 시간은 50세 무렵까지 거의 느려지지 않지만, 선택 반응 시간은 성인기 내내 느려져요.
시각, 청각, 선택 반응
소리
160ms대학생 연령 기준 대략적인 값
촉각
155ms고전 연구 한 편의 결과
빛
190ms대학생 연령 기준 대략적인 값
약 120년 동안 대학생 연령대의 실험실 수치는 빛에 약 190 ms, 소리에 약 160 ms로 받아들여져 왔어요. 가능한 이유 하나는 소리는 8~10 ms 만에 뇌에 도달하지만 시각 신호는 20~40 ms가 걸린다는 점이에요.
가장 느린 건 선택 반응이에요. 신호마다 다른 반응이 필요하면 선택지가 하나 늘 때마다 시간이 더해지지만, 더해지는 시간은 점점 줄어요(Hick의 법칙). 한 고전적인 비교에서 단순 반응은 평균 220 ms, 한 가지 신호에만 반응하고 나머지는 무시하는 변별 반응은 384 ms였어요. 선택 반응은 이보다도 느려요.
웹, 실험실, 게임의 수치 차이
같은 사람이라도 장비에 따라 점수가 달라져요. 화면은 변화를 보여 주는 데, 마우스는 클릭을 전달하는 데 시간이 걸려요. 세심하게 조정한 한 실험실에서는 화면이 11.0 ms, 게이밍 마우스가 6.8 ms를 더했어요. 같은 논문에 따르면 다른 환경에서는 화면과 입력 지연을 합쳐 최대 100 ms까지 더해질 수 있어요. 게임에서는 타깃을 찾고, 판단하고, 조준까지 해야 해서 반응이 더 느려요. 게임 속 반응에 대한 믿을 만한 평균은 아직 찾지 못했어요.
100 ms 기준선
109 ms 가능한 가장 빠른 출발, 남자
118 ms 가장 빠른 정상 출발, 2008 베이징
121 ms 가능한 가장 빠른 출발, 여자
단거리 육상은 100 ms에 선을 그어요. 출발 시스템이 0.100초 미만의 반응 시간을 측정하면 부정 출발 가능성을 알려요. 2008 베이징 올림픽 단거리 선수 425명 가운데 100~117 ms 사이의 정상 출발은 하나도 없었고, 가장 빠른 출발은 118 ms였어요. 연구진은 99.9% 신뢰 수준에서 가능한 가장 빠른 출발을 남자 109 ms, 여자 121 ms로 추정했어요.
그래서 이 사이트의 테스트는 100 ms 미만을 모두 예측해서 누른 것으로 봐요. 온라인 순위표의 기록은 인용하지 않아요. 운 좋게 맞아떨어진 예측은 빠른 반응과 똑같아 보이기 때문이에요.
F1 드라이버와 단거리 선수
F1 드라이버
0.2초평균, 불이 꺼진 순간부터 차가 출발할 때까지
올림픽 단거리 선수, 남자
166ms선수마다 가장 빨랐던 출발의 평균, 2008년
올림픽 단거리 선수, 여자
189ms같은 기준, 같은 대회
Formula 1에 따르면 드라이버는 불이 꺼지고 평균 0.2초 뒤에 차를 출발시켜요. 이 시간에는 불을 보는 것뿐 아니라 클러치를 떼는 동작까지 들어가요. 단거리 육상의 반응 시간은 출발 총성부터 스타팅 블록을 미는 힘이 정해진 값을 넘을 때까지예요. 둘 다 화면을 클릭하는 것과는 달라서, 내 점수의 목표가 아니라 대략적인 비교 대상으로만 보세요.
F1 출발 신호 테스트 해 보기게이머
게이머나 프로 선수의 믿을 만한 평균은 찾지 못했어요. 온라인에 도는 수치는 출처를 따라가 봐도 연구가 나오지 않아요. 연구로 확인된 건 그룹 사이의 차이예요.
액션 게임을 꾸준히 하는 사람이 하지 않는 사람보다 이만큼 빨리 반응했고, 정확도는 같았어요. 연구 7편의 테스트 조건 89개를 종합한 결과예요.
출처
- Human Benchmark ‘Reaction Time Test’(반응속도 테스트) 페이지 humanbenchmark.com/tests/reactiontime (2026년 11월 7일 확인)
- 단순 반응 시간에 영향을 주는 요인 — Woods 외(2015), Frontiers in Human Neuroscience 9권 131 doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (2026년 11월 7일 확인)
- 반응 시간에 관한 문헌 고찰 — Kosinski, 클렘슨 대학교(2013년 9월 최종 수정) facultypsy.hope.edu/psychlabs/exp/reactiontime/docs/RT_Literature_Review.pdf (2026년 11월 7일 확인)
- 성인기 반응 시간의 연령·성별 차이: 영국 건강·생활습관 조사 결과 — Der, Deary(2006), Psychology and Aging 21(1), 62–73 doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62 (2026년 11월 7일 확인)
- NCAA 디비전 I 미식축구 선수를 대상으로 한 새로운 임상 반응 시간 검사의 예비 평가 — Eckner 외(2010), Journal of Athletic Training 45(4), 327–332 doi.org/10.4085/1062-6050-45.4.327 (2026년 11월 7일 확인)
- 경기·기술 규정 2026년판, 기술 규정 16.6(부정 출발) — World Athletics worldathletics.org (2026년 11월 7일 확인)
- 베이징 올림픽 단거리 선수 반응 시간의 성별 차이가 갖는 의미 — Lipps 외(2011), PLoS ONE 6(10), e26141 doi.org/10.1371/journal.pone.0026141 (2026년 11월 7일 확인)
- 빠른 판단, 드라이버의 기술, 복잡한 절차: F1에서 스타트가 중요한 이유 — Browning-Brant(2024년 3월 2일), Formula1.com www.formula1.com/en/latest/article/rapid-decisions-driver-skills-and-intricate-procedures-why-race-starts-are.3uziERC5iPE5EYOPRmerXU (2026년 11월 7일 확인)
- 액션 비디오 게임으로 처리 속도가 빨라진다 — Dye 외(2009), Current Directions in Psychological Science 18(6), 321–326 doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (2026년 11월 7일 확인)
내 반응속도 테스트하기
유효한 5회가 한 라운드예요. 점수는 내 브라우저에만 저장돼요.
